1. Forme grupos e depois alterne entre eles
Escolha um tema amplo, como animais. Comece com bichos de estimação: cachorro, gato, hamster. Passe para animais de fazenda e depois para os que você poderia ver em um safári. A ideia é explorar um grupo novo quando o anterior parar de trazer respostas.
Agrupamento e alternância são conceitos usados na pesquisa sobre fluência verbal. Troyer e seus colegas estudaram como esses padrões se relacionam com a quantidade de palavras que as pessoas produzem. Os exercícios com frutas e animais desta página são exemplos práticos, não tratamentos testados nem provas de que praticá-los melhora o pensamento em geral.
- Escolha uma categoria conhecida e diga um pequeno grupo de respostas relacionadas.
- Quando travar, mude de grupo em vez de repetir a mesma busca.
- Depois, repare nos grupos que você deixou de lado. Experimente começar por um deles na próxima vez.
2. Faça um passeio mental pelo tema
Para países, imagine um mapa e passe de uma região para outra. Para alimentos, imagine caminhar por uma feira. Para filmes, pense em um ator ou uma atriz e depois em outra pessoa. São maneiras divertidas de dar uma direção à sua busca.
Primeiro, tente fazer uma lista sem limite de tempo. Depois, se você gosta da pressão do relógio, faça uma segunda lista com cronômetro. Uma pontuação maior pode refletir familiaridade, estratégia ou um tema mais fácil; não é uma medida de inteligência. Este exercício é uma sugestão original de jogo, não uma técnica de memória validada clinicamente.
- Escolha um percurso: uma região geográfica, um lugar, uma época ou uma pessoa.
- Liste respostas até esgotar esse caminho e depois mude de direção.
- Confira respostas incertas em uma referência confiável antes de considerá-las um novo conhecimento.
3. Aprenda algo, feche a fonte e tente lembrar depois
Para acrescentar um elemento de aprendizado, escolha alguns itens desconhecidos em um livro, mapa ou referência confiável. Leia o que significam, feche a fonte e tente se lembrar deles. Confira suas respostas depois e tente novamente em outro dia. Assim, uma lacuna no seu conhecimento vira algo específico para aprender.
Em dois experimentos de 2006, estudantes que praticaram a recordação de textos estudados retiveram mais conteúdo em testes posteriores do que aqueles que estudaram o material repetidas vezes. O resultado se refere à retenção do conteúdo aprendido. Não mostra que listar palavras conhecidas melhora a memória em geral nem que ListOff tem o mesmo efeito. Nosso exercício aplica a ideia de recuperar informações a uma pequena atividade pessoal de aprendizado; essa rotina exata não foi testada no estudo.
Lembrar palavras e ampliar o vocabulário são objetivos diferentes
Se você já conhece todas as respostas, o desafio é encontrar palavras conhecidas. Para ampliar o vocabulário ou o conhecimento sobre um tema, acrescente um item desconhecido, entenda seu significado e confira se está usando a palavra corretamente. Apenas ver ou adivinhar uma resposta não é o mesmo que aprendê-la direito.
Se quiser, mantenha uma pequena lista de descobertas no papel. Um país que você não sabia localizar, uma fruta de que nunca tinha ouvido falar ou um filme desconhecido podem ser pontos de partida para leituras e conversas. Não há uma quantidade obrigatória de palavras novas nem uma pontuação diária.
Leve a recordação por categorias para ListOff
ListOff apresenta uma categoria e pede respostas digitadas, com qualquer letra inicial. Experimente grupos ou um percurso mental quando as ideias acabarem. Uma resposta aceita acrescenta tempo, então uma nova conexão pode manter sua rodada em andamento. O jogo verifica os dados de seus temas e as variantes reconhecidas; uma resposta do aquecimento não tem aceitação garantida em todos os temas do app.
O jogo completo para iPhone está disponível em oito idiomas. É uma maneira de brincar com seu conhecimento por categorias, não um curso de vocabulário, um exercício clínico para dificuldades de encontrar palavras ou uma avaliação cognitiva. Experimente a demo em inglês no navegador para ver se acha o formato divertido antes de baixar.