1. Forma grupos y después cambia de grupo
Elige un tema amplio, como animales. Empieza por mascotas: perro, gato, hámster. Pasa a animales de granja y después a los que podrías ver en un safari. La idea es explorar un grupo nuevo cuando el anterior deje de darte respuestas.
La agrupación y el cambio entre grupos son conceptos de la investigación sobre fluidez verbal. Troyer y sus colegas estudiaron cómo se relacionan estos patrones con el número de palabras que producen las personas. Los ejercicios con frutas y animales de esta guía son ejemplos prácticos, no tratamientos probados ni pruebas de que practicarlos mejore el pensamiento en general.
- Elige una categoría conocida y nombra un pequeño grupo de respuestas relacionadas.
- Cuando te atasques, cambia de grupo en lugar de repetir la misma búsqueda.
- Después, fíjate en los grupos que pasaste por alto. Prueba a empezar por uno de ellos la próxima vez.
2. Recorre un tema mentalmente
Para países, imagina un mapa y pasa de una región a la siguiente. Para alimentos, imagina que recorres un mercado. Para películas, piensa en un actor o una actriz y después en otra persona. Son formas de darle una dirección a tu búsqueda mientras juegas.
Prueba primero una lista sin límite de tiempo. Después, si disfrutas de la presión del reloj, haz una segunda lista con cronómetro. Una puntuación mayor puede reflejar familiaridad, una estrategia o un tema más fácil; no es una medida de inteligencia. Este ejercicio es una sugerencia de juego original, no una técnica de memoria validada clínicamente.
- Elige un recorrido: una zona geográfica, un lugar, una época o una persona.
- Enumera respuestas hasta agotar esa vía y después cámbiala.
- Comprueba las respuestas dudosas en una fuente fiable antes de considerarlas conocimientos nuevos.
3. Aprende algo, cierra la fuente y recuérdalo más tarde
Para añadir un componente de aprendizaje, elige algunos elementos que no conozcas en un libro, mapa o referencia fiable. Lee qué significan, cierra la fuente e intenta recordarlos. Comprueba tus respuestas después y vuelve a intentarlo otro día. Así conviertes una laguna de conocimiento en algo concreto que aprender.
En dos experimentos de 2006, los estudiantes que practicaron recordar textos estudiados retuvieron más información en pruebas posteriores que quienes los estudiaron repetidamente. El resultado se refiere a conservar el material aprendido. No muestra que enumerar palabras conocidas mejore la memoria en general ni que ListOff tenga el mismo efecto. Nuestro ejercicio aplica la idea de recordar a una pequeña actividad personal de aprendizaje; esa rutina exacta no se evaluó en el estudio.
Recordar palabras y ampliar vocabulario son objetivos diferentes
Si ya conoces todas las respuestas, el reto es encontrar palabras conocidas. Para ampliar el vocabulario o los conocimientos sobre un tema, añade un elemento desconocido, comprende su significado y comprueba que lo usas correctamente. Ver o adivinar una respuesta no es lo mismo que aprenderla bien.
Si quieres, lleva una pequeña lista de descubrimientos en papel. Un país que no sabías ubicar, una fruta de la que nunca habías oído hablar o una película desconocida pueden ser el punto de partida para leer y conversar. No hay una cantidad obligatoria de palabras nuevas ni una puntuación diaria.
Lleva el recuerdo por categorías a ListOff
ListOff te da una categoría y te pide respuestas escritas con cualquier letra inicial. Prueba grupos o un recorrido mental cuando se te acaben las ideas. Una respuesta aceptada añade tiempo, así que una nueva conexión puede mantener tu ronda en marcha. El juego comprueba los datos de sus temas y las variantes reconocidas; una respuesta del calentamiento no tiene por qué aceptarse en todos los temas de la app.
El juego completo para iPhone está disponible en ocho idiomas. Es una forma de jugar con tus conocimientos por categorías, no un curso de vocabulario, un ejercicio clínico para dificultades al encontrar palabras ni una evaluación cognitiva. Prueba la demo en inglés del navegador para ver si el formato te divierte antes de descargar.